- Duduk berSiLa
- Punggung Tegak Lurus
- Kepala Tidak Menunduk
- Mata tertidur tapi menatap lurus ke depan
- Tubuh relax, tidak lemas, tidak kaku/tegang
- Pikiran tidak melamun/menghayal
- Perasaan tidak tergoda hasrat
Makna :
Duduk berSiLa = Disiplin diri
Punggung Tegak Lurus = Tetap tegar gagah tangguh ksatria pemberani
Kepala tidak menunduk = Tetap semangat tidak terus mengeluh berputus asa
Mata tertidur tapi menatap lurus ke depan = Pandangan positif benar lurus, dan mata hati kebajikan terang menyala
Tubuh relax, tidak lemas, tidak kaku/tegang=
Istirahat cukup, tidak ketakutan/phobia berlebihan, tidak cemas, mengelola emosi dengan ketenangan dan kesabaran
Pikiran Tidak Melamun/menghayal = Tetap fokus pikiran baik dengan tujuan mencari solusi pada saat ini detik ini juga, tetap berusaha berupaya yang terbaik sebisa mungkin
Perasaan tidak tergoda hasrat = janganlah mudah terpancing perasaan amarah nafsu sesaat, tetap objektif dan jangan terkecoh oleh suasana, sebisa mungkin kendalikan perasaan, tidak terlalu berlarut-larut apalagi sampai tenggelam dalam perasaan terlebih perasaan negatif yakni sedih, sakit, kecewa, marah dan bosan.
Kesemuanya ditujukan untuk diri sendiri, bila diri sendiri sehat dan selamat, pastinya orang-orang terdekat dan sekeliling diri pun akan mendapat manfaat karena mencontoh dari yang baik juga.
100721 Written by : Kepik Romantis/PVA
Picture Source :
https://www.pinterest.ca/pin/316448311294620548/
https://www.pinterest.ca/amp/bell_the_cat/the-lord-buddha/
